新じゃがのオイスターソース和え
新じゃがのオイスターソース和えの写真
調理時間:15分
1人分のエネルギー(目安):130kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
独特の甘味とコクがたまらないオイスターソースを使って、大満足の中華風ドレッシングを!新じゃがは固めにゆでて、シャキシャキ感を残すように仕上げましょう。

材料:4人分

新じゃがいも400g (1コ=40g)

さやいんげん50g (1本=6g)
Aオイスターソース大さじ1-1/2

大さじ1-1/2

ごま油大さじ1-1/2

ラー油少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1新じゃがいもは皮つきのままタワシでよく洗い、マッチ棒と同じくらい太さに切る。さやいんげんは筋をとって半分に切り、さらに縦半分に切る。
2熱湯で新じゃがいも・さやいんげんの順に加えてゆで、ザルにあげて手早く冷ます。
3混ぜ合わせたAで新じゃがいも・さやいんげんをさっと和える。

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