調理時間:10分 (冷ます時間除く)
1人分のエネルギー(目安):22kcal ※標準的な素材と調理手順により算出しています。
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すっきり甘酢で、彩りのきれいな野菜をたっぷりいただきましょう!シャキシャキの食感を残すように仕上げることがポイントです。野菜は他に、きゅうり、レタス、大根、かぶなども好相性。
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| ピーマン | 3コ (1コ=30g) |
| にんじん | 1/2本 (1本=150g) |
| たまねぎ | 1/2コ (1コ=150g) |
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| A | 酢 | 1/4カップ |
| 水 | 1/4カップ |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
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※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。 目安としてご覧下さい。 |
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