ピーマンとにんじんの甘酢
ピーマンとにんじんの甘酢の写真
調理時間:10分
(冷ます時間除く)
1人分のエネルギー(目安):22kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
すっきり甘酢で、彩りのきれいな野菜をたっぷりいただきましょう!シャキシャキの食感を残すように仕上げることがポイントです。野菜は他に、きゅうり、レタス、大根、かぶなども好相性。

材料:4人分

ピーマン3コ (1コ=30g)

にんじん1/2本 (1本=150g)

たまねぎ1/2コ (1コ=150g)
A1/4カップ

1/4カップ

小さじ1/2

砂糖大さじ2
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1ピーマンは種をとり5mm幅の輪切りにし、にんじんは皮をむき、薄い輪切りにする。たまねぎは5mm幅に切る。
2鍋にAを煮立て、火を止めたところに(1)を加えて手早く冷ます。

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