にんにくの芽のサラダ

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：28kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

香り高く、彩りも鮮やかなサラダです。即席の中華おつまみとして大活躍！ザーサイの代わりにキムチを使ってもおいしくできあがります。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	にんにくの芽は4cm長さに切り、塩を加えた熱湯でゆでてザルにあげて冷ます。
2	ザーサイは細切りにする。
3	にんにくの芽・ザーサイ・Ａをサッと和える。