はんぺんのマヨネーズサラダ
はんぺんのマヨネーズサラダの写真
調理時間:5分
1人分のエネルギー(目安):146kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
ふわふわおいしいはんぺんは、サラダにしても大活躍!お子様に大人気のマヨネーズ風味に仕上げました。加熱不要な素材ばかりで調理も簡単です。

材料:4人分

はんぺん2枚 (1枚=100g)

ミニトマト1/2パック (1コ=10g 1パック=15コ)

コーン缶(ホール)1/2カップ (1カップ=150g)
Aマヨネーズ大さじ3

サラダ油大さじ1/2

小さじ1/3

こしょう少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1はんぺんは2cm角に切る。ミニトマトはヘタをとり半分に切る。
2Aを混ぜ合わせ、はんぺん・ミニトマト・コーンを加えさっと和える。

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