ペンネのカリカリパン粉和え
調理時間:15分
1人分のエネルギー(目安):332kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
にんにくと赤唐辛子で後をひくおいしさ!カリッカリのパン粉は、今までにない風味と食感!ペンネ以外にきのこ類などとも相性がいいので、お試しください。
材料:4人分
ペンネ
240g
パン粉
1/2カップ
(大さじ1=3g 1カップ=40g)
オリーブ油
大さじ1
A
にんにく
1かけ
(1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2 )
赤唐辛子
1本
オリーブ油
大さじ2
塩
小さじ1/2強
こしょう
少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
ペンネは多めの塩を入れたたっぷりの熱湯でゆでる。
2
ペンネをゆでている間に、フライパンにオリーブ油を熱し、パン粉を入れカリカリになるまで炒め、一度取り出す。
3
Aのにんにくはみじん切りにし、赤唐辛子は種をとって小口切りにする。
4
フライパンにAのオリーブ油・にんにく・赤唐辛子を入れ弱火にかけ、オリーブ油ににんにくの香りが十分にうつるまでゆっくり炒める。
5
ペンネはザルにあげて十分に水分を切り、(4)に加え手早く和え塩・こしょうで味をととのえる。パン粉を戻し入れ、さっと和える。
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