かにかまとレタスのサラダ

調理時間：5分
1人分のエネルギー(目安)：97kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

レタスや玉葱の野菜類は、できれば氷水にさらして、シャキッ、パリッとさせて召し上がって下さい。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	かにかまぼこは半分に切りほぐす。
2	レタスは手でちぎり、たまねぎは繊維を断ち切るように薄切りにし、水にさらす。
3	Ａは混ぜ合わせドレッシングを作る。
4	器にレタス・たまねぎ・かにかまを盛り付け、Ａのドレッシングをかける。