クレソンとスモークサーモンのパスタ
調理時間:20分
1人分のエネルギー(目安):496kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
サーモンのピンク色もかわいい、サラダ仕立ての冷製スパゲッティ。クレソンとたまねぎの辛味に加え、マスタードとお酢の酸味が利いていて、さっぱりいただけます。
材料:4人分
スモークサーモン
200g
(1枚=20g)
クレソン
2わ
(1わ=30g 1本=5g)
たまねぎ
1コ
(1コ=150g)
スパゲッティ
240g
A
マヨネーズ
1/3カップ
酢
大さじ2
サラダ油
大さじ2
粒マスタード
大さじ1
塩
小さじ1/2
こしょう
少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
スモークサーモンは3等分に切る。
2
クレソンはザク切りにし、たまねぎは薄切りにし、両方を水にさらしてザルにあげ、水気を切る。
3
スパゲッティは多めの塩を入れたたっぷりの熱湯で固めにゆでる。ザルにあげて冷水でよく洗い、十分に水気を切る。
4
混ぜ合わせたAの中にサーモン・クレソン・たまねぎ・スパゲッティを加え、手早く混ぜ合わせる。
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