ツナとセロリの山椒炒め

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：120kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

セロリが苦手な方にも是非試していただきたい炒め物。山椒の強い風味とツナの味で、セロリ独特の香りは気になりません。手早く炒め、シャキッと仕上げて下さい。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	ツナ缶は油を切り、粗くほぐす。
2	セロリは筋をとり薄切りにし、葉はザク切りにする。
3	フライパンに油を熱し、セロリを炒め、油がなじんだらツナ・Ａを加え、味がなじむまで炒める。
4	セロリの葉・粉さんしょうを加えさっと炒める。