いくらとなめこのおろし和え

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：63kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

おつまみにもご飯にも合う、スピードおかず。だいこんおろしは、巻きすやザルで軽く水気を切ると、水っぽくなりません。たっぷりの大根おろしでいただきましょう。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	なめこは熱湯でさっとゆでてザルにあげて水気を切る。
2	だいこんは皮をむいてすりおろし、ザルにあげて水気を切る。
3	万能ネギは斜め切りにする。
4	(1)・(2)・(3)・いくらをさっと和えて、しょうゆをかけていただく。