コーン入りえのきバター
コーン入りえのきバターの写真
調理時間:5分
1人分のエネルギー(目安):54kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
居酒屋さんのつきだしメニューには、手早く安上がりにできるおつまみのアイデアが一杯!これもそんな代表的な一品です。上におかかや青海苔をふると、また違った味が楽しめます。

材料:4人分

コーン缶(ホール)1/2カップ (1カップ=150g)

えのきたけ3袋 (1袋=80g)

バター大さじ1
Aしょうゆ(うすくち)大さじ1

大さじ1/2
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1えのきだけは石づきをとり、小房に分ける。
2フライパンにバターを熱し、えのきだけ・コーンの順に加え炒め、全体に油がなじんだらAで調味する。

Copyright© 2008 KREO Co.,Ltd. All rights reserved.
- misbit.com -