切り干し大根ときゅうりのピリ辛和え
切り干し大根ときゅうりのピリ辛和えの写真
調理時間:10分
(切り干し大根の戻し時間除く)
1人分のエネルギー(目安):37kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
ほんの少し入れたトウバンジャンの辛みが、味をきゅっと引き絞めて、後引くおいしさです。全体の味を均一に馴染ませるため、きゅうりは、戻した切干大根の太さに合わせて切って下さいね。

材料:4人分

切り干し大根30g (1カップ=30g)

きゅうり1本 (1本=100g)

少々
Aしょうゆ大さじ1-1/2

大さじ1強

砂糖大さじ1/2

トウバンジャン小さじ1/2

ごま油少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1切り干し大根はさっと水洗いし、たっぷりの水につけて戻し、十分に水気をしぼってからザク切りにする。
2きゅうりは千切りにし、塩をふってしばらく置き、しんなりしたら水気を絞る。
3混ぜ合わせたAの中に、(1)・(2)を加えさっと和える。

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