調理時間:35分
1人分のエネルギー(目安):335kcal ※標準的な素材と調理手順により算出しています。
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トロッと溶けるお餅を真ん中にしたひき肉入りの宝袋は、誰もが大好きなおでんの具。いろいろ入れようとすると結構手間と時間のかかるおでんも、シンプルにこの宝袋だけで勝負するなら、手作りもきっと楽しいですよ。
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| 油揚げ | 4枚 (1枚=20g) |
| 鶏ひき肉 | 200g |
| 切りもち | 4コ |
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| A | 塩 | 小さじ1/3 |
| 酒 | 小さじ1 |
| しょうが | 1かけ分 (1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2) |
| かたくり粉 | 大さじ1 |
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| ねぎ | 1/2本 (1本=60g 10cm=25g) |
| 卵 | 1コ (1コ=50g) |
| こまつな | 1/2わ (1わ=300-400g) |
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| B | 塩 | 小さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| みりん | 大さじ1 |
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| だし汁 | 4カップ |
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※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。 目安としてご覧下さい。 |
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