はんぺんとコンビーフのサンド焼き

調理時間：15分
1人分のエネルギー(目安)：122kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

はんぺんは、お弁当やおつまみに大活躍。しょうゆマヨネーズを混ぜたコンビーフをはさんで、サンドイッチ仕立てに。見た目も楽しい簡単メニューです。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	はんぺんは1枚が4片になるよう対角線で切り、三角形の頂点から底辺に向かって、厚さを半分に切り込みを入れる。
2	コンビーフはよくほぐし、Ａの材料と混ぜ、(1)の切り込みの間にはさみこむ。
3	温めておいたオーブントースターで、はんぺんの表面がきつね色になるまで、5-6分焼く。