さつまいもとクリームチーズのサラダ

調理時間：15分
1人分のエネルギー(目安)：208kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

パインの酸味とチーズのクリーミーさがさつま芋に絡まり、とっても贅沢なサラダです。デザート感覚だけれどヘルシー。こんな一品があると、甘党はとても嬉しいですよね。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	さつまいもは1．5cm角の角切りにし、水にとってでんぷんを洗い流した後、ザルにあげて水気の付いたままラップに包み、電子レンジで7-8分(4人分当り）加熱する。
2	クリームチーズもさつまいもと同じ角切りにし、パイナップルは汁気を切った後、食べやすい大きさに切り分けておく。
3	(1)が柔らかくなったらボウルにあげ、(2)とＡを加えて少しつぶれる位によく混ぜる。

※電子レンジは素材の量によって加熱時間が異なります。