パニーニ
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):395kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
フライパン焼きのお手軽なパニーニ。生ハムとバジルをはさむので、いつもの食パンで作ってもイタリアンに!
材料:4人分
食パン(8枚切り)
8枚
スライスチーズ
8枚
(1枚=20g)
生ハム
8枚
バジル(生)
16枚
ピザソース
1/2カップ弱
オリーブ油
適量
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
パン1枚の片面にピザソースをぬり、ハム2枚、チーズ2枚、バジル4枚の順にのせ、もう1枚のパンを重ねる。残りも同様にし、人数分作る。
2
フライパンにオリーブ油を中火で熱し、パンを2組ずつのせて、両面をフライ返しで押しながら、きつね色に焼き色がつき、チーズが溶けるまで(片面2分くらいが目安)焼く。残りも同様に焼き、食べやすく切っていただく。
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