ピリ辛キムチ焼そば
ピリ辛キムチ焼そばの写真
調理時間:15分
1人分のエネルギー(目安):672kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
インスタントの焼きそばをひと工夫。麺と野菜を別々に炒めることで、ベタッとならずに食感良く仕上がります。

材料:4人分

焼きそば(インスタント)4袋 ソース付

豚薄切り(ばら)100g

にら1わ (1わ=70g)

たまねぎ1/2コ (1コ=150g)

キムチ100g

サラダ油大さじ1

ごま油大さじ1

塩・こしょう各少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1豚薄切り(ばら)とにらは3cm長さに切り、たまねぎは薄切りにする。キムチは食べやすく切る。
2インスタント焼きそばの指定の作り方通りに麺を炒め、付属のソースで味付けをして、お皿に盛り付ける。
3フライパンにサラダ油を入れ、豚肉・たまねぎ・キムチ・にらの順に加えて手早く炒め、お好みで塩・こしょうを加え、最後にごま油をふる。
4(2)の上に、(3)を均等に盛り付ける。

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