タコとアボカドの冷製パスタ･わさび醤油

調理時間：20分
1人分のエネルギー(目安)：633kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

ゆでダコとアボカドは、山葵(わさび)醤油によく合います。そこにオリーブオイルと酢を足すとパスタにばっちり。冷製パスタは冷たさが命！具材もパスタもよく冷やしましょう。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	タコはそぎ切りにし、アボカドは種の周りにぐるりと一周切れ目を入れて、ひねるようにして2つに割り、皮をむいて1cm角に切る。、水菜は3cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取って半分に切る。
2	Aを混ぜて(1)を加え、ざっくり和えて冷やしておく。
3	スパゲッティは、塩(分量外)を加えたたっぷりの熱湯でゆで、冷水でよく冷やし、ザルにとって水気を切る。
4	器に(3)を盛り、(2)をのせて和えながらいただく。