たけのこのにんにくオリーブ焼き

調理時間：30分
1人分のエネルギー(目安)：151kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

焼き色をしっかりつけたほうが、香りも増し、カリッとした食感が楽しめます。えびやホタテなどを一緒に並べて焼くのもいいでしょう。バジル以外にも、しそや香菜を散らしてもおいしいです。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	たけのこは皮をむいて、穂先はくし切り、根元は5mm厚さの半月に切る。
2	にんにくはみじん切りにして、Aと混ぜておく。
3	オーブンシートを敷いた天板に、(1)を並べ、(2)をかける。
4	220度のオーブン上段で15分焼き、ちぎったバジル、しょうゆをかけていただく。