焼き餅の卵ワカメスープ
焼き餅の卵ワカメスープの写真
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):280kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
トロミを付けてから卵を加えると、卵が薄く広がってフワフワの仕上がりになります。こんがり焼いた餅の香ばしさと、やさしい味のスープが相性抜群。

材料:4人分

1コ (1コ=50g)

ねぎ1/2本 (1本=60g 10cm=25g)

塩蔵わかめ20g (1カップ=50g 戻すと2倍)
A5カップ

鶏ガラスープの素大さじ1

小さじ1/2

大さじ1

ごま油小さじ1
Bかたくり粉大さじ2/3

大さじ1強

切りもち8コ

白ごま少々 (1カップ=120g 大さじ1=9g 小さじ1=3g)

こしょう少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1ねぎは斜め薄切りにする。塩蔵わかめは洗ってから水に浸けて戻し、堅い筋の部分を取り除いてひと口大に切る。
2鍋にAを入れて中火で煮立て、ねぎを入れ1-2分煮る。よく混ぜ合わせておいたBを回し入れ、ゆるくとろみを付けてから、わかめを加える。
3卵を割りほぐし、菜箸に伝わらせながら回し入れてざっと混ぜる。
4切り餅はオーブントースターできつね色に焼く。
5器に(4)を盛り、(3)を注いで白ごま・こしょうをふる。

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