生たけのことグリーンピースのかき揚げ
生たけのことグリーンピースのかき揚げの写真
調理時間:15分
1人分のエネルギー(目安):255kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
生たけのことグリーンピースを使った春ならではかき揚げです。衣を少なめにするのがおいしく揚げるポイントです。シャキシャキ、プリプリな美味しさをご堪能ください。

材料:4人分

たけのこ(生)200g

むきえび100g

グリーンピース1/2カップ (大さじ1=10g 1カップ=120g)

小麦粉(薄力粉)3/4カップ (大さじ1=9g 1カップ=110g)

1コ (1コ=50g)

大さじ2

揚げ油適量
Aめんつゆ(2倍希釈)1/2カップ

1/2カップ
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1たけのこは角切りにする。むきえびは2-3つに切る。グリーンピースはさやから出しておく。
2(1)をボウルに入れ、小麦粉を加えて均一に混ぜ、溶き卵、水を加え、材料がやっとまとまるくらいまで混ぜる。(水を加減して固さを調節する)
3揚げ油を170℃に熱し、1人2個を目安に等分量ずつ(2)を木ベラにのせて静かに油の中に落とす。両面を2〜3分ずつカラリと揚げる。
4Aを煮立てて天つゆを作る。お好みでだいこんおろしを添える。

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