調理時間:60分 (オーブンの温め時間除く)
1人分のエネルギー(目安):204kcal ※標準的な素材と調理手順により算出しています。
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しっとりケーキが簡単に。つぶしたさつまいもにクリームチーズと卵と小麦粉を混ぜ込んで、焼くだけで出来上がり!さつまいもはラップで包んで電子レンジでチンしてもOKです。
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| さつまいも | 200g -正味 (1本=225g) |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| クリームチーズ | 200g (大さじ1=13g 1カップ=150g 1箱=250g) |
| 砂糖 | 100g |
| 卵 | 2コ (1コ=50g) |
| 小麦粉(薄力粉) | 大さじ2 (大さじ1=9g 1カップ=110g) |
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※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。 目安としてご覧下さい。 |
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