りんごのフルーツフラン
りんごのフルーツフランの写真
調理時間:30分
(オーブンの温め時間除く)
1人分のエネルギー(目安):321kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
りんごに砂糖とラム酒をふりかけて焼く、優しい味わいのお菓子です。ぜひ温かいうちにお召し上がりください。

材料:4人分

りんご1コ (1コ=200g)

砂糖大さじ1

ラム酒大さじ1

バター大さじ1
Aホットケーキミックス粉100g

牛乳1カップ

生クリーム1/2カップ

砂糖50g

シナモン適量
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1りんごは半分に切って芯を取り、薄切りにする。耐熱皿にバターをぬって、りんごを並べて砂糖とラム酒をふりかける。
2Aをよく混ぜ合わせ、(1)に注ぎ入れる。あらかじめ200度に温めたオーブンで15-20分焼き、シナモンをふりかける。

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