カマンベールチーズディップ
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):155kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
電子レンジを使って、カマンベールチーズでつくるチーズフォンデュの簡単版!
材料:4人分
カマンベールチーズ
1コ
(1缶=100g)
にんじん
適量
(1本=150g)
きゅうり
適量
(1本=100g)
セロリ
適量
(1本=100g)
フランスパン
適量
(1切れ=30g 1本=230g)
オリーブ油
大さじ1/2
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
フランスパンは1cm厚さの斜め切りに、野菜は棒状に切っておく。
2
カマンベールチーズは上面のカビを削って耐熱容器にのせ、オリーブ油をふり、ふんわりラップをして電子レンジで1-2分加熱する。
3
やわらかくなったチーズをよくかき混ぜ、お好みで粗びきこしょうをふり、(1)につけていただく。
※電子レンジは素材の量によって加熱時間が異なります。(表示時間は、600W/4人分です)
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