とうもろこしの冷製スープ
とうもろこしの冷製スープの写真
調理時間:30分
(粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす時間除く)
1人分のエネルギー(目安):269kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
生のとうもろこしの風味や甘さをしっかり味わえるスープです。ミキサーを充分にかけると舌触りがなめらかになり、飲みやすくなります。

材料:4人分

とうもろこし(生・実のみ)150g (1本=100g)

たまねぎ1/2コ (1コ=150g)

にんにく1/2かけ (1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2 )

オリーブ油大さじ2/3
A2カップ

固形ブイヨン2コ

ローリエ1枚

牛乳1カップ

生クリーム3/4カップ

砂糖小さじ1

適量

こしょう適量
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1とうもろこしは塩(分量外)をひとつまみ入れた湯でゆでて、芯と実の間に包丁を入れて実を切り取る。
2たまねぎ・にんにくは薄切りにする。
3鍋にオリーブ油と(2)を入れて弱火で熱し、香りがでるまで炒めてる。(1)・Aを加えて中火にし、さらに10分ほど煮る。粗熱をとり、ローリエを取り除いてスープをミキサーにかけてなめらかにし、鍋にもどす。
4(3)に牛乳・生クリームを加え、ひと煮立ちしたら、砂糖・塩・こしょうで味を調える。粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす。器に注ぎ、お好みでみじん切りにしたパセリをちらす。
※料理監修  松尾みゆき

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