調理時間:5分
1人分のエネルギー(目安):138kcal ※標準的な素材と調理手順により算出しています。
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生のしょうがが味のアクセントのドリンク。りんごの皮は、ペクチンなど食物繊維の宝庫です。しっかり洗って、皮ごといただきましょう!りんごの変色は、レモン汁を入れることで防止できますが、分離しやすいので、飲む直前に作ってください。
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| りんご | 2コ (1コ=200g) |
| しょうが | 1かけ (1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2) |
| レモン | 1コ (1コ分の果汁=45cc) |
| 「カルピス」 | 120ml |
| 水 | 400ml |
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※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。 目安としてご覧下さい。 |
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