関東風お雑煮
関東風お雑煮の写真
調理時間:20分
1人分のエネルギー(目安):385kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
あっさりシンプルな関東風のお雑煮。具の下ごしらえを丁寧にすることと、美味しいだしが決め手です。お正月だけでなく、夜食としてもいいですね。

材料:4人分

鶏もも肉1枚 (1枚=250g)
A少々

大さじ1/2

こまつな1/2わ (1わ=300-400g)

だし汁4カップ
Bしょうゆ大さじ2/3

大さじ2/3

少々

切りもち8コ

サラダ油少々

ゆず(皮)少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1鶏肉はひと口大に切り、Aをふって10分程おく。熱湯で色が変わる程度にさっとゆでて、水気を切っておく。
2小松菜は熱湯でゆで、水にとって素早く冷まして水気を絞り、4-5cm長さに切る。
3鍋にだし汁を煮立てて鶏肉を入れ、再び煮立ってきたらBで調味する。
4フライパンにサラダ油少々をひき、餅を焼き色が付くまで焼く。
5お椀に餅と(2)を盛り、(3)を注ぎ、刻んだ柚子の皮をのせる。
※だし汁の作り方 「お料理基礎知識」<だしの作り方>参照。

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