そら豆のポテトグラタン
そら豆のポテトグラタンの写真
調理時間:40分
1人分のエネルギー(目安):595kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
そら豆の自然な甘みを味わえる、グラタン。ホワイトソースを使わず、じゃがいもをよく煮て、でんぷんのとろみをだすことで、コクと旨味のあるソースになります。

材料:4人分

新じゃがいも300g (1コ=40g)

たまねぎ1/2コ (1コ=150g)

そらまめ32粒 (1カップ=75g 10粒=38g)

ウインナー2本 (1本=30g)

コーン缶(ホール)100g (1カップ=150g)
A生クリーム300ml

牛乳200ml

コンソメスープの素(顆粒)小さじ1

少々

こしょう少々

バター少々

溶けるチーズ40g (1カップ=80g)
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1新じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。たまねぎは薄切りにする。ウインナーは輪切りにする。
2鍋に新じゃがいもとたまねぎ、Aを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、新じゃがいもが柔かくなってとろみがでるまで煮る。塩・こしょうで調味する。
3そら豆はさやから取り出し、塩(分量外)を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気を切って薄皮をむく。
4グラタン皿の内側にバターを薄く塗り、(2)を入れ、そら豆・ウインナー・コーン・チーズをのせる。オーブントースターで7〜8分焼く。仕上げにお好みでみじん切りにしたパセリをふる。
※料理監修  松尾みゆき

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