そら豆のポテトグラタン
調理時間:40分
1人分のエネルギー(目安):595kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
そら豆の自然な甘みを味わえる、グラタン。ホワイトソースを使わず、じゃがいもをよく煮て、でんぷんのとろみをだすことで、コクと旨味のあるソースになります。
材料:4人分
新じゃがいも
300g
(1コ=40g)
たまねぎ
1/2コ
(1コ=150g)
そらまめ
32粒
(1カップ=75g 10粒=38g)
ウインナー
2本
(1本=30g)
コーン缶(ホール)
100g
(1カップ=150g)
A
生クリーム
300ml
牛乳
200ml
コンソメスープの素(顆粒)
小さじ1
塩
少々
こしょう
少々
バター
少々
溶けるチーズ
40g
(1カップ=80g)
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
新じゃがいもは皮をむき、ひと口大に切る。たまねぎは薄切りにする。ウインナーは輪切りにする。
2
鍋に新じゃがいもとたまねぎ、Aを入れて中火にかけ、煮立ったら弱火にし、新じゃがいもが柔かくなってとろみがでるまで煮る。塩・こしょうで調味する。
3
そら豆はさやから取り出し、塩(分量外)を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気を切って薄皮をむく。
4
グラタン皿の内側にバターを薄く塗り、(2)を入れ、そら豆・ウインナー・コーン・チーズをのせる。オーブントースターで7〜8分焼く。仕上げにお好みでみじん切りにしたパセリをふる。
※料理監修 松尾みゆき
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