大根とりんごのサラダ
大根とりんごのサラダの写真
調理時間:10分
(塩をしてしんなりさせる時間除く)
1人分のエネルギー(目安):61kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
酸味のきいたりんごはサラダに加えるとアクセントになります。水っぽさをなくすために、水にとらずにすぐにドレッシングにからめましょう。

材料:4人分

だいこん400g (1本=1000g 10cm=300g)

だいこん(葉)適量 (1本分=140g)

りんご1/2コ (1コ=200g)
Aサラダ油大さじ1

大さじ2

大さじ1

小さじ1/3
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1だいこんは皮をむいて薄いいちょう切りにし、だいこんの葉は小口に切り、共に塩(分量外)をふってしんなりさせ、さっと水洗いをして水気を絞る。
2りんごは皮つきのまま、いちょう切りにする。Aを混ぜ合わせたドレッシングをからめておく。
3(1)、(2)を合わせて味をなじませる。

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