ほうれん草とツナのスープ

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：97kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

身近な素材を使って出来るスープです。ツナ缶の塩分によって塩、こしょうを加減しましょう。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	ほうれん草は根元を落としてザク切りにし、たまねぎはくし切りにする。
2	鍋にＡを入れ、煮立ったら(1)を加えて3-4分煮て、ツナ缶を汁気を切って加え、塩・こしょうで味をととのえる。