カリフラワーと生しいたけのスープ煮

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：44kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

材料を切って鍋に入れて煮るだけででき上がる、カリフラワーたっぷりのスープです。あつあつをお召し上がりください。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	カリフラワーは小房に分ける。しいたけは石づきをとり半分に切る。
2	鍋にＡ・カリフラワー・しいたけを入れて火にかけて煮立ったら弱火にし、水でぬらしたペーパータオルをかぶせて4-5分煮る。