ドライフルーツのスパイスコンポート

調理時間：20分
(冷蔵庫で冷やす時間除く)
1人分のエネルギー(目安)：231kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

ドライフルーツの濃密な甘さがヨーグルトとマッチした大人のデザート。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	プルーン・干しあんず・干しいちじくと水・赤ワイン・砂糖・シナモンスティック・八角を耐熱ボウルに入れ、ラップを軽くかけて電子レンジで約8分加熱し、あら熱をとってそのまま冷蔵庫で冷やす。
2	プレーンヨーグルトはペーパータオル（またはコーヒーフィルターの紙）を敷いたザルにあげ、分量の1/4ほど水がでるまで水切りする。
3	(1)をグラスに盛り、(2)をのせ、お好みでイタリアンパセリを添える。

※電子レンジは素材の量によって加熱時間が異なります。(表示時間は､600W/4人分です)