みかんとトマトのシロップ漬け
調理時間:20分
(冷蔵庫で冷やす時間除く)
1人分のエネルギー(目安):91kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
ミニトマトがデザートに!爽やか・さっぱり感のあるスウィーツです。
材料:4人分
しょうが汁
2かけ分
(1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2)
水
1カップ
砂糖
70g
みかん
2コ
ミニトマト
10コ
(1コ=10g 1パック=15コ)
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
水・砂糖・しょうが汁をよく混ぜ、シロップを作る。
2
みかんは皮をむいて、横半分に切ってからさらに半分に切る。ミニトマトはヘタをとって半分に切る。
3
(1)・(2)を合わせて冷蔵庫でよく冷やす。器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。
Copyright© 2008 KREO Co.,Ltd. All rights reserved.
-
misbit.com
-