きゅうりのしょうが醤油
調理時間:5分
(塩をふって置く時間除く)
1人分のエネルギー(目安):9kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
きゅうりの皮をむくと青臭さがなくなり、見た目もきれいになります。塩もみをして水気を切っておくと味がよくなじみます。
材料:4人分
きゅうり
3本
(1本=100g)
しょうが
1かけ
(1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2)
しょうゆ
少々
塩
少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
きゅうりは皮をむき、縦半分に切って3cm長さのブツ切りにする。
2
しょうがは千切りする。
3
(1)・(2)を合わせ、塩少々をふって軽くもみ、しばらくおいて水気を切り、しょうゆを絡める。
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