調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):86kcal ※標準的な素材と調理手順により算出しています。
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クリームチーズに黒こしょうをまぶしてクリーミー&スパイシーな味わいに。野菜とチーズで食べ応えのあるサラダです。
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| きゅうり | 1本 (1本=100g) |
| セロリ | 1本 (1本=100g) |
| ミニトマト | 1/2パック (1コ=10g 1パック=15コ) |
| クリームチーズ | 50g (大さじ1=13g 1カップ=150g 1箱=250g) |
| 粗挽きこしょう | 大さじ1/2 |
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| A | 酢 | 大さじ1 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
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※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。 目安としてご覧下さい。 |
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