わかめとねぎの中華サラダ

調理時間：5分
1人分のエネルギー(目安)：19kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

長ねぎの辛さが苦手な人は、ねぎを水にさらして使いましょう。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	わかめはさっと水洗いし、水につけて戻し、筋をとって水気を絞り、ひと口大に切る。
2	ねぎは斜め薄切りにして水にさらし、水気を切って(1)と和えて器に盛る。
3	Ａを混ぜ合わせてドレッシングを作り、(2)にかける。