トマトと根みつばの和え物
トマトと根みつばの和え物の写真
調理時間:5分
1人分のエネルギー(目安):41kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
野菜を切って混ぜるだけの簡単レシピ。マヨネーズとしょうゆのドレッシングに辛子をピリッときかせ、味にメリハリをつけましょう。

材料:4人分

トマト2コ (1コ=200g)

根みつば1わ (1わ=195g)
A練り辛子小さじ1

しょうゆ大さじ1

大さじ1

マヨネーズ大さじ1
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1トマトはヘタをとり、8等分のくし切りにしてから半分に切り、根みつばは2-3cmの長さに切る。
2Aは合わせておく。
3(1)をAで和える。

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