トマトと根みつばの和え物
調理時間:5分
1人分のエネルギー(目安):41kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
野菜を切って混ぜるだけの簡単レシピ。マヨネーズとしょうゆのドレッシングに辛子をピリッときかせ、味にメリハリをつけましょう。
材料:4人分
トマト
2コ
(1コ=200g)
根みつば
1わ
(1わ=195g)
A
練り辛子
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
酢
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
トマトはヘタをとり、8等分のくし切りにしてから半分に切り、根みつばは2-3cmの長さに切る。
2
Aは合わせておく。
3
(1)をAで和える。
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