ひじきのピーナッツバター和え

調理時間：10分
(ひじきの戻し時間除く)
1人分のエネルギー(目安)：91kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

ごまの代わりにピーナッツバターを使って、いつもとはひと味違う洋風なひじきの和え物です。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	ひじきはたっぷりの水で戻し、よく洗って汚れをとり、熱湯で1-2分ゆでてザルにとって冷ます。
2	きゅうりは小口切りにし、塩少々をふってしんなりさせ、さっと水洗いして水気を切る。
3	Ａを混ぜ合わせて、(1)・(2)を和える。