レタスとトマトのナッツ和え

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：118kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

フライパンでじっくり焼いたアーモンドの香ばしさが引き立ちます。アーモンドは焦げやすいので中火で焼きましょう。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	スライスアーモンドはフライパンに入れて中火にかけ、きつね色になるまで乾煎りする。
2	レタスは2-3cm角に、トマトは半分に切って薄切りにし、皿に盛り付けて(1)をちらし、合わせたＡをかける。