おとし山芋のあっさり汁
調理時間:15分
1人分のエネルギー(目安):90kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
しょう油と鶏ガラスープでシンプルに味付けしているので、ふわふわした山芋の味が引き立っている汁物です。
材料:4人分
やまといも
250g
(1コ=320g)
かたくり粉
大さじ1
水
大さじ1
A
鶏ガラスープの素
大さじ1/2
水
3-1/2カップ
しょうゆ(うすくち)
大さじ1/2
塩
少々
万能ネギ
10本
(5本=30g)
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
やまといもは皮をむいてすりおろし、水・片栗粉を加え混ぜる。
2
万能ネギは小口切りにする。
3
鍋にAを煮立て、水でぬらしたスプーンで(1)をひと口大ずつ落とし入れ、弱火で4-5分煮る。
4
うすくちしょうゆを加えて塩で味をととのえ、万能ネギをちらして火をとめる。
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