切り干し大根と切り昆布のキムチ風
切り干し大根と切り昆布のキムチ風の写真
調理時間:10分
(切り干し大根を戻す・漬け込み時間除く)
1人分のエネルギー(目安):59kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
火を使わないでサッと作れる一品。切り昆布と切り干し大根を1時間漬け込むだけで即席キムチが出来上がります。

材料:4人分

切り干し大根30g (1カップ=30g)

切り昆布80g -市販品
Aしょうが1/2かけ (1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2)

にんにく1/2かけ (1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2 )

しょうゆ大さじ1

小さじ1/2

ごま油大さじ1

砂糖大さじ1/2

トウバンジャン小さじ1/2

大さじ1

大さじ2
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1切り干しだいこんはたっぷりの水に漬けて戻し、水気を絞ってザク切りにする。
2切り昆布はザク切りにする。
3Aのしょうが・にんにくはすりおろし、他の調味料と混ぜ合わせ、(1)・(2)を加え混ぜ、30分漬け込む。

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