いんげんとキャベツの粉チーズ和え

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：107kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

熱湯で茹でたいんげんとキャベツはよく水気を切って、熱々のうちにチーズと和えましょう。味がよくなじみ、冷めてもおいしい。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	いんげんは筋をとって3cm長さに切り、キャベツは3cm角に切る。
2	Ａのにんにくはすりおろし、他の調味料と混ぜ合わせる。
3	塩少々を加えた熱湯でいんげん・キャベツの順に入れてゆで、ザルにあげて十分に水気を切り、(2)に加えてさっと和える。