調理時間：15分
1人分のエネルギー(目安)：218kcal ※標準的な素材と調理手順により算出しています。
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納豆は卵との相性抜群。味はついていますが、お好みでしょうゆをかけてもよいでしょう。できたてはもちろん、冷めてもおいしいので、お弁当にも最適です。
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| 卵 | 6コ (1コ=50g) |
| ひきわり納豆 | 100g (1パック=50g) |
| しょうゆ | 大さじ2 |
| ねぎ | 1/2本 (1本=60g 10cm=25g) |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| だいこん | 300g (1本=1000g 10cm=300g) |
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※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。 |
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