キャベツののりマヨサラダ

調理時間：10分
(キャベツの粗熱を取る時間除く)
1人分のエネルギー(目安)：85kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

梅干しとのりでさっぱり風味に仕上げました。キャベツは火を通すので、生野菜に比べてたっぷりといただけます。シンプルな素材で手軽に作れるのもうれしいですね。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	キャベツは塩少々を加えた熱湯でゆで、たっぷりの水につけて冷やし、粗熱が取れたら水気を切り、3cm角に切る。
2	Aの梅干しは種をとり、包丁でたたいてマヨネーズと混ぜる。
3	Aにキャベツ・ちぎったのりを加え、ざっくり混ぜ合わせる。