たけのこと焼ふのすまし汁
たけのこと焼ふのすまし汁の写真
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):29kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
旬の時期にはぜひ生のたけのこで。焼ふの代わりに、かまぼこやちくわを入れてもよいでしょう。シンプルな味付けなので素材のおいしさが引き立ちます。

材料:4人分

たけのこ(水煮)50g (中1本=200g)

焼ふ8コ

糸みつば4本

だし汁3-1/2カップ

小さじ1/2強

しょうゆ小さじ1
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1たけのこはいちょう切りにし、みつばはザク切りにする。
2鍋にだし汁を煮立て、たけのこ・焼ふを加えて2-3分煮て、塩・しょう油で味をととのえ、みつばを加える。
※だし汁の作り方 「お料理基礎知識」<だしの作り方>参照。

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