たけのこと焼ふのすまし汁
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):29kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
旬の時期にはぜひ生のたけのこで。焼ふの代わりに、かまぼこやちくわを入れてもよいでしょう。シンプルな味付けなので素材のおいしさが引き立ちます。
材料:4人分
たけのこ(水煮)
50g
(中1本=200g)
焼ふ
8コ
糸みつば
4本
だし汁
3-1/2カップ
塩
小さじ1/2強
しょうゆ
小さじ1
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
たけのこはいちょう切りにし、みつばはザク切りにする。
2
鍋にだし汁を煮立て、たけのこ・焼ふを加えて2-3分煮て、塩・しょう油で味をととのえ、みつばを加える。
※だし汁の作り方 「お料理基礎知識」
<だしの作り方>
参照。
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