トマトとたこの和風サラダ

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：125kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

トマトと青しその彩りがきれいなサラダです。手軽にでき、おつまみにもピッタリ。たことトマトは、同じくらいの大きさに切ると食べやすくなります。

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	たこはそぎ切りにする。
2	トマトは細めのくし切りにし、青しそはちぎる。
3	たこ・トマト・青しそを合わせて器に盛り、混ぜ合わせたＡのドレッシングをかける。

	※そぎ切り：包丁を少し寝かせるようにして、そぐように切ることです。素材の厚みに対して斜めに切ります。身の厚い肉、魚、しいたけなどによく使われます。