いんげんの酢のもの
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):33kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
しょうがと、みょうががきいた、とても風味のよい酢の物です。素材を薄く切ると調味料のなじみがよくなります。
材料:4人分
さやいんげん
32本
(1本=6g)
みょうが
3コ
A
酢
大さじ2
砂糖
大さじ2
水
大さじ2
しょうゆ(うすくち)
大さじ1
塩
少々
しょうが
1かけ
(1かけ=10g=大さじ2/3=小さじ2)
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
いんげんは塩を加えた熱湯でゆで、水にとって水気を切り、斜め薄切りにする。みょうがは薄切りにする。
2
Aのしょうがはすりおろし、他の調味料と混ぜ合わせる。
3
いんげん・みょうがを器に盛り、Aをかける。
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