グリーンピースご飯
グリーンピースご飯の写真
調理時間:5分
(米のとぎ・水切り・炊く時間除く)
1人分のエネルギー(目安):321kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
生のグリーンピースは旬ならではのおいしさ!グリーンピースの鮮やかな色を残したい場合には、ゆでたものを炊きあがったご飯に混ぜるとよいでしょう。

材料:4人分

グリーンピース1カップ (大さじ1=10g 1カップ=120g)

2カップ (1カップ=160g)

大さじ2

小さじ1

2カップ
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1米は炊く30分以上前にとぎ、ザルにあげて水気を切る。
2グリーンピースはサヤから出す。
3炊飯器に(1)・(2)・酒・塩・水を入れて普通に炊く。

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