コーンとオニオンのスープ
コーンとオニオンのスープの写真
調理時間:15分
1人分のエネルギー(目安):102kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
素材の自然な甘みを楽しむスープです。玉ねぎは焦がさないようにゆっくりと炒めて。スライスして焼いたフランスパンをのせればオニオングラタンスープ風になります。

材料:4人分

コーン缶(ホール)1/2カップ (1カップ=150g)

たまねぎ1-1/2コ (1コ=150g)

バター大さじ2
Aコンソメスープの素(顆粒)大さじ1

3-1/2カップ

しょうゆ小さじ1

塩・こしょう各少々

粉チーズ大さじ2 (小さじ1=2g 大さじ1=6g 1カップ=80g)

パセリ大さじ1 (1枝=5g)
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1たまねぎは薄切りにする。
2鍋にバターを熱し、たまねぎを入れ、弱火で焦がさないようにきつね色になるまで炒める。
3Aを加え、煮立ったらアクをとり、コーンを加え中火で3-4分煮る。
4しょう油・塩・こしょうで味をととのえ、器に盛り、粉チーズ・みじん切りにしたパセリをふる。

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