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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「たちうお」を使ったレシピ検索結果

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	太刀魚のにんにくみそ焼き切り身の魚にひと手間加えた簡単レシピ。味噌の中にすりおろしたにんにくを加えて魚を漬け込み、焼くだけで風味豊かな焼き魚が出来上がります。こうすれば、お肉だけでなくお魚もスタミナをつけるのに活躍！	389kcal	35分
	太刀魚のムニエル太刀魚はムニエルに適した魚。レモンバターソースでさっぱりといただきましょう。ムニエルの基本をマスターして、ほかの魚でもお試しください！	249kcal	15分
	太刀魚の柚子こしょう焼き太刀魚に柚子こしょうを塗ってオーブントースターで焼く、ピリっとした辛みがお父さんのお酒のおつまみにぴったりな一品。鍋物の薬味だけで終わらない、柚子こしょうの新しい使い方にもチャレンジしましょう。	272kcal	25分

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