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料理/監修

小田真規子

 松尾みゆき

監修

学校法人香川栄養学園
女子栄養大学栄養科学研究所

「バナナ」を使ったレシピ検索結果

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レシピ名

エネルギー

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	あったか「カルピス」しるこトロッととろみをつけた温かい「カルピス」が新鮮。大人向けには、お好みのリキュールを加えてどうぞ。	437kcal	10分
	ココアようかん大人向けには、ラム酒を加えてもよいでしょう。また牛乳を豆乳に変えると、さらにヘルシーです。	80kcal	20分
	シリアルスクランブルシンプルなシリアルの朝ご飯も、卵のたんぱく質、カリウム豊富なバナナ、キウイフルーツのビタミンＣが加わって栄養バランスも味も見た目もバッチリな一品に早変わり！	385kcal	10分
	バナナとゆであずきの餅和えボリュームのある、朝食にもなるデザートです。バナナは熟したものを使いましょう。朝食やおやつにもおすすめです。	180kcal	10分
	バナナチーズケーキ混ぜて焼くだけだから簡単！焼きたてはもちろん、時間が経ってもおいしいケーキ。バナナは熟れたものがおすすめです。	204kcal	60分
	フルーツパンチ　-サングリア風- グレープジュースの他に、アセロラジュースでも酸味がきいてサッパリいただけます。甘みがほしい時は、はちみつを加えてもいいでしょう。	138kcal	35分

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